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交流时，微表情、小动作都暗藏玄机 你让对方误解了么? 递材料和给签字笔的姿势各有讲究 你做到位了么? 坐相、站姿、仪容、仪表向来男女有别 你做到得体了么? 。。。。。。 魔鬼存在于细节细节暴...

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第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒，瘦一辈子.-.mp4 第02节 吃瘦方法 3分练7分吃，减肥饮食的误区.-.mp4 第03节 动 让肌肉自己动起来，建立运动基础-.mp4 第04节 跟练 动能开启，全身耐力塑形...